牛肉土豆虾三者能一块吃吗? 土豆牛肉青椒虾 土豆牛肉虾仁

土豆牛肉青椒虾是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面内容是这道菜的详细行为：

材料

土豆 2个

牛肉 200克

虾仁 100克

青椒 1个

盐 适量

植物油 适量

生抽 适量

料酒 适量

耗油 适量

老生抽 适量

葱 1棵

蒜 适量

生粉 适量

行为

准备材料

土豆蒸熟捣碎或切片。

牛肉打成泥或切片。

虾仁切丁。

青椒切块。

葱切小段，蒜切片。

炒制

热油下牛肉，翻炒至变色。

加入虾仁，继续翻炒。

转小火加入土豆泥或土豆片，捣均匀。

加入青椒块，拌匀。

根据口味加入盐、生抽、料酒、耗油、老生抽等调料。

笔者