?瑜伽球什么做的最好用？揭秘选购技巧！??

伽作为一种流行的健身方式,越来越受到大众的喜爱，而瑜伽球作为瑜伽练习的重要道具，其质量直接影响到练习效果，瑜伽球什么做的最好用呢？下面，就让我为大家揭秘选购瑜伽球的技巧吧！??

们要了解瑜伽球的主要材质,目前市场上常见的瑜伽球材质有PVC、EVA、橡胶等，PVC材质的瑜伽球价格相对较低，但易老化、易破裂，使用寿命较短，EVA材质的瑜伽球具有良好的弹性和耐磨性，使用寿命较长，但弹性较差，橡胶材质的瑜伽球弹性最好，使用寿命长，但价格相对较高。

种材质的瑜伽球最好用呢？??

1. strong>橡胶材质：橡胶瑜伽球弹性好，不易变形，使用寿命长，适合长期使用，橡胶材质的瑜伽球手感舒适，不易滑落，安全性较高，橡胶材质的瑜伽球是最佳选择。

2. strong>EVA材质：EVA瑜伽球价格适中，具有良好的弹性和耐磨性，适合初学者和长期使用，但相比橡胶材质，EVA瑜伽球的弹性略逊一筹。

3. strong>PVC材质：PVC瑜伽球价格低廉，但使用寿命较短，易老化、易破裂，不建议长期使用。

选购瑜伽球时,还需注意下面内容几点：

1. strong>球体大致：瑜伽球的大致应根据自己的身高和需求选择，身高在1.5米下面内容的人，选择直径45cm的瑜伽球；身高在1.5-1.7米的人，选择直径55cm的瑜伽球；身高在1.7米以上的人，选择直径65cm的瑜伽球。

2. strong>球体重量：瑜伽球的重量应适中，过轻或过重都会影响练习效果，重量在1.5kg-2.5kg之间为宜。

3. strong>球体表面：球体表面应光滑，无毛刺，以免在练习经过中划伤皮肤。

胶材质的瑜伽球最好用,具有弹性好、使用寿命长、手感舒适等优点，在选购时，还需注意球体大致、重量和表面等影响，以确保练习效果和安全性。??能帮助大家选购到适合自己的瑜伽球，开启愉快的瑜伽之旅！?????♀????♂?