坐，这个看似简单却又充满深意的修行方式，一直以来都备受大众关注，打坐的时刻过得快吗

坐的时刻过得快吗？这个难题，其实取决于个人的感受和心态，对于初学者来说，刚开始打坐时，可能会觉得时刻过得非常慢，甚至有些无聊。？这时候，你需要调整自己的心态，把注意力集中在呼吸和身体感受上，慢慢地,你会发现时刻仿佛变得不那么重要了。

你逐渐适应打坐，时刻就会变得不知不觉地流逝。在打坐的经过中，你的内心会逐渐平静下来，和外界的喧嚣隔绝，仿佛进入了一个只属于自己的全球，这时，你可能会发现，时刻过得飞快，一转眼,一个小时的打坐时刻就过去了。

坐的时刻过得快慢，还与你的打坐姿势和呼吸有关，正确的打坐姿势可以帮助你更好地集中注意力，而深长的呼吸则能让你在打坐经过中感受到内心的宁静。♂♀?

坐的时刻过得快慢，还与你的心态有关，如果你在打坐经过中，总是担心时刻过得太慢，那么你的内心就会变得焦虑，时刻也就变得缓慢，相反，如果你能放下心中的杂念，专注于当下的感受,那么时刻就会变得飞快。

坐的时刻过得快慢，全在于你的心态和专注程度，当你真正投入到打坐的经过中，你会发现，时刻仿佛变得不再重要，而内心的宁静和喜悦却会随之而来。？

今后的日子里，不妨尝试一下打坐，让时刻在你的内心流淌，感受那份宁静与美好。？